Om du lider av fibromyalgi, lider du förmodligen av saker som kronisk smärta, konstant trötthet, sömnbrist, och känner med största sannolikhet att det tar all energi i världen bara för att ta dig igenom slutet av dagen. Känner du igen dig i ovanstående så rekommenderar jag starkt att du fortsätter läsa. Vetenskapen har några goda nyheter till dig!
Mitt syfte med den här artikeln är att ge dig en exakt överblick över den forskning som utförs med infraröd bastu eller infraröd bastufilt som t.ex. kan erhållas från NordicHigh, som är den danska marknadsledaren. Behandlingen av fibromyalgi och att utvinna alla metoder som används i dessa studier så att du får ett effektivt sätt att bota din smärta hemma.
Om du tror att du kan lida av fibromyalgi, eller om någon i din närhet lider av det och du vill lära dig mer om orsakerna, var noga med vad som kommer nedan.
Vad är fibromyalgi?
Fibromyalgisyndrom (FMS) är ett kroniskt syndrom som kännetecknas av utbredd smärta med specifika ömma områden. Det påverkar över 3 miljoner amerikaner varje år och är ofta ganska missförstådd av allmänheten. Även om ursprunget och orsakerna till FMS inte är helt klarlagda ännu…
“Omfattande forskning tyder på att det mest framträdande symtomet på FM, kronisk utbredd smärta, är neurogent (orsakat/kontrollerat av/härrörande från nervsystemet) ursprung. Smärtan verkar bero på neurokemiska obalanser i det centrala nervsystemet, vilket leder till en “central förstärkning” av smärtuppfattningen.
Denna “centrala förbättring” kännetecknas av en ökad känslighet för stimuli som normalt inte är smärtsamma. Det kännetecknas också av ett ökat svar på smärtsamma stimuli. Enkelt uttryckt kan fibromyalgi ses som att “volyminställningarna” av smärta i din kropp är alldeles för höga.” 1
Här är några av de vanligaste symtomen på fibromyalgi:
Lågt motstånd mot smärta, ömma punkter
Kronisk muskuloskeletal smärta
Muskelbränna, ryckningar, täthet.
Dränerande trötthet och trötthet
Sömnlöshet eller dålig sömnkvalitet
Depression, stress, ångest
Koncentration och fokusproblem “fibro dimma”
Huvudvärk, migrän.
Irritabel tarm
Ökad mensvärk
Skonsam värmeterapi med långt infraröda bastufiltar
Under de senaste åren har framsteg inom molekylärbiologin hjälpt oss att förstå förändringarna i fysiologi och biosyntes som inträffar hos patienter efter upprepad termisk terapi. Mild uppvärmning av hela kroppen har visat sig ha en lugnande effekt via de sensoriska nervändarna i en lång rad olika sammanhang.
Ett fåtal studier har utförts på effekterna av infraröd bastuvärmeterapi vid behandling av fibromyalgisymptom, och även om resultaten är få hittills har de varit ganska lovande.
Dessutom har de flesta av de deltagande försökspersonerna i dessa studier uttryckt och noterat en tydlig minskning av mängden smärta de kände efteråt. Allt detta utan negativa effekter. Vissa av dessa studier (#4) krävde till och med att patienter studerades under en längre tidsperiod för att bevisa att de positiva effekterna av behandlingen kunde stå emot tidens tand.